Coaching

We gaan samen zoeken naar wat nodig en helpend voor jou kan zijn. De drempel om bij mij binnen te stappen ligt laag.

Het is goed om te weten dat ik geen therapie geef en dat ik geen medicatie voor mag schrijven. Ik ben je coach, niet je behandelaar. 

Ik zal niks van je overnemen of voor je bepalen. Ik zal je wel aanmoedigen en bemoedigen. Het kan zijn dat je allang medicatie gebruikt en al meerdere behandelingen hebt ondergaan. Het kan ook zijn dat je alleen nog maar een vermoeden hebt van AD(H)D en/of je bent juist partner van. Bij de intake komen we er snel genoeg achter of ik iets voor je kan betekenen.

We gaan samen kijken wat er nodig is, dat zal bij elk persoon weer anders zijn en dus gaan we cliëntgericht aan de gang. Motiverende gespreksvoering staat bij mij hoog in het vaandel. Door middel van een intake gesprek zal er al snel duidelijk worden waar de knelpunten liggen of misschien weet je dit zelf nog niet eens goed, en gaan we dit juist in kaart brengen.

Wat ik voor je kan doen:

  • Naar je luisteren en je erkenning geven;
  • Je helpen te leren begrijpen wat AD(H)D is;
  • Samen met jou je leven in kaart brengen;
  • Helpen levensdoelen (weer) oppakken;
  • Samen handvatten bedenken en helpen die ook toe te passen bij de moeilijkste knelpunten;
  • Samen je talenten in kaart brengen en leren in te zetten;
  • Je helpen jezelf op waarde te leren schatten, los van elk oordeel van de buitenwereld;
  • Je helpen je AD(H)D eigenschappen positief in te zetten;
  • Je helpen zoeken in het doolhof van medicatie en behandelingen.

Wat ik voor partners kan doen:

  • Luisteren en erkenning geven;
  • Helpen en ondersteunen bij het omgaan met frustraties en angsten;
  • Helpen je partner te leren begrijpen en zinvol te ondersteunen;
  • Je ondersteunen bij het bepalen van je eigen grenzen;
  • Helpen vooruit te komen in het leven met een AD(H)D partner, elkaar opnieuw op waarde leren schatten;
  • Ondersteuning bij huwelijken d.m.v. gecombineerde gesprekken.

Samengevat, het zal voor elk persoon weer anders zijn welk traject we ingaan: voor de één een langdurend en voor de ander een kortdurend traject. We stellen samen doelen en een begeleidingsplan op en alleen jijzelf kan bepalen of deze doelen en plannen behaald gaan worden. Jij bepaalt zelf je traject: wat heb jij nodig, hoe lang en tot hoever. Ik zal je daar vanuit mijn expertise zoveel mogelijk bij ondersteunen en begeleiden.

Wil je meer informatie over mij?

Telefoon

06 36 01 34 84